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Meal Plans: La comida para todo el día y para cada día
¡ N O V E D A D !

Meal Plans: La comida para todo el día y para cada día

Comer bien nunca había sido tan fácil. Descubre los menús diarios diseñados por nuestros nutricionistas y chefs. Tanto si estás iniciándote en el mundo de la alimentación sana como si llevas haciéndolo toda la vida, ¡disfruta de la experiencia! (Unidades limitadas)

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Empieza a Comer Sano

Si te estás adentrando en el mundo de la alimentación saludable pero no sabes muy bien ni cómo ni cuándo empezar, este plan te pone las cosas muy fáciles: tu menú diario para 1, 3 o 5 días en la puerta de tu casa. Aprende y empieza a comer bien disfrutando del proceso ¡por menos de 30€/día!

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Ready, Reset, Go!

Te lo ponemos fácil: la comida de todo el día para 1, 3 o 5 días en la puerta de tu casa, por menos de 27€/día. Reinicia tu sistema digestivo y resetea tu cuerpo con unos menús diarios que van de menos a más cantidades, calorías y nutrientes para que disfrutes del proceso. Ready? Go!

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Preguntas frecuentes

Es bueno no pensar en tu Meal Plan como un programa de reducción de peso, sino más bien una guía y un punto de partida hacia una alimentación saludable que beneficie la pérdida de peso si el cuerpo lo necesita. De todas formas, aunque no nos gusta contar calorías, el aporte calórico de ambos planes debería contribuir dependiendo de la duración del plan y de tu estado físico, a la pérdida de kilos.

Una buena forma de luchar contra los antojos es ingerir alimentos saludables en su lugar. Calmarán la ansiedad y te ayudarán a reeducar tu apetito y el gusto por lo dulce. Buenas opciones son: una pieza de fruta fresca, un puñado de frutos secos y/o semillas, fruta seca y deshidratada, o un trocito de chocolate negro con más de un 70% de cacao. Si eres más de salado, prueba con zanahoria, endivia o apio. El té y otras infusiones (sin añadir azúcar ni edulcorantes), también calmaran tus antojos.

Al realizar uno de nuestros planes disfrutarás de los siguientes beneficios: incremento en tus niveles de energía, piel limpia, hidratada y radiante, claridad mental, mejora de tu sistema inmunológico, ligereza, mejora en tu sistema digestivo, desinflamación, liberación de líquidos retenidos y prevención de enfermedades crónicas causadas

¡Puedes y debes! La práctica de deporte constituye un elemento esencial para mantener la calidad de vida de las personas a lo largo de los años. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido

Nuestros menús están planificados por nuestro equipo de nutricionistas para que puedas disfrutar de una alimentación variada, nutritiva, equilibrada y sabrosa. Nuestros platos contienen grasas saludables (semillas, aceite de oliva, frutos secos...), hidratos de carbono complejos (cereales integrales, verduras, hortalizas…) y proteínas (frutos secos, semillas, pescado, tofú…). Y contienen también vitaminas, minerales, enzimas, probióticos y antioxidantes. Garantizando siempre sabor, calidad y valor nutricional.

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