Hablando de alimentación y peso ideal de la mano de Lola Villaescusa, experta es descodificación biológica, y terapia sistémica.
Todos nacemos con un cuerpo, vivimos y nos relacionamos a través de él, este guarda la memoria de todo lo que hemos vivido a lo largo de nuestra vida y expresa los conflictos a través de los síntomas, algunos más visibles al mundo externo que otros, como por ejemplo el sobrepeso.
El sobrepeso y los trastornos alimentarios están cada vez más presentes en nuestro ámbito familiar, social, profesional y mediático, con las consecuencias que esto implica. La mayoría de las terapias para afrontar la pérdida de peso solo proponen una multitud de estrategias nutricionales y de dietas restrictivas. Sin embargo, a pesar de la voluntad y la energía de algunos de los pacientes en sus deseos de cambio, los resultados son pocos satisfactorios, de corta duración y sobre todo disparejos. ¿Qué factores, a parte de los nutricionales, pueden provocar el aumento de peso? Posiblemente podamos exponer mil excusas para justificar nuestro aumento de peso, sin embargo, podemos estar viviendo un conflicto emocional que los está generando y no nos estamos dando cuenta. Aquí es donde entra en juego la descodificación biológica.
La Descodificación biológica, nos explica Lola Villaescusa, es un acompañamiento terapéutico para aquellas personas que tienen una patología, un trastorno de comportamiento o quieren hacer un trabajo personal. Cuando nos enfermamos es como si una parte de nosotros estuviera silenciada, sin expresión o desconectada de nuestra parte más consciente y es a través de ella que podemos conectar con una necesidad que no pudo ser satisfecha y así liberar la tensión que eso produjo creando la patología. Cuando no podemos resolver un conflicto fuera, nuestra biología lo hace dentro.
Según Lola Villaescusa, nuestro cuerpo se “codifica” creando una patología determinada por dos puntos importantes, el primero nuestra manera de estar en el mundo basado en las creencias personales y por otro lado que cuando nos acontece un shock de mayor o menor intensidad justo en ese instante nos encontramos desprovistos de nuestras estrategias de supervivencia será la biología la que busque esa solución en nuestro cuerpo creando una patología.
Al sobrepeso le encontramos un origen multicausal y diversos factores estarán en la raíz del problema ya que la persona no está expuesta a una única situación de estrés, sino que hay múltiples conflictos con su consecuente manera de vivirlo. La ponente nos habló de las diferentes maneras en que se puede manifestar biológicamente la grasa. Por ejemplo, una de las funciones biológicas de la grasa es la protección mecánica, es decir, la protección contra la violencia, la agresión física, psíquica, verbal…”necesito una buena cantidad de grasa para protegerme de los golpes pero sobretodo proteger los órganos vitales”. En estos casos la grasa es generalizada. Y la vivencia emocional que ha creado está activación biológica es “No soporto el dolor, los golpes”.
Lola Villaescusa enfocaba mucho en la importancia del pensamiento positivo en los trastornos de salud y sobre el peso particularmente. Porque según ella, todos los síntomas que manifestamos es la manera con la que nuestro cuerpo se adapta a una situación determinada. El cuerpo siempre escoge la mejor manera para hacerlo, lo único que quiere es protegernos. Por eso, el primer paso para resolver el problema es agradecer la situación y la forma en que estás, darte cuenta que esto es por tu bien y sólo después, se puede empezar a trabajar la resolución del asunto.
Cuando Lola Villaescusa acabó, se abrió el turno de preguntas, y cómo siempre, se sirvió como degustación platos relacionados con la Talk. En este caso se escogieron platos que ayudan a cuidarse: nuestro zumo verde Green Slim Fit y Salmón salvaje de Alaska con quinoa.
Si no pudiste asistir al evento o simplemente quieres ver de nuevo la charla, no te pierdas nuestro canal de YouTube, donde vamos publicando todas las Talks.
